早寝早起き

　東京に来てからというもの部屋にネット環境がないせいか夜は１０：３０には寝て朝は６：３０には起きるという生活を繰り返しております。さらに間食もしなくなり食事の量自体が減ったので二週間で体重が３〜４㎏減りました。
・・・健康になっているのか衰弱していっているのかどっちでしょう。